大安森林公園對面有個專為跑者設計的好地方

森林跑站 RunBase』,提供淋浴/寄物/泡腳/健康輕食等服務

還有針對跑者需求開課的訓練課程

有興趣的朋友快來看看喔!


 

地點:森林跑站 RunBase

地址:台北市大安區新生南路二段60號

電話:(02)2321-8834

粉絲團:請點我

森林跑站位於大安森林公園,新生南路上

旁邊是新生國小清真寺

斗大的綠色招牌,相當醒目

 內部裝潢乾淨明亮,時尚新潮

給人的感覺相當好

森林跑站提供跑者專業的健康飲食

6大馬拉松餐〞 

櫃子裡頭好多比賽的獎牌~

 另有販售運動用品,有興趣的朋友可以看看

往後方走還有休憩區,進入此範圍需脫鞋赤腳 

舒適的沙發,提供乾淨飲用水

電視、雜誌書籍可以翻閱 

跑者可以在此休息~

 置物櫃可放置私人物品,使用密碼鎖

男女分開的更衣沐浴室

裡面也有置物櫃可放衣物 

廁所也相當乾淨 

走廊的盡頭是淋浴間, 鮮綠色亮面設計頗有活力感

 內有提供洗髮精、護髮乳及沐浴乳

洗完讓你香噴噴,運動完可以馬上去約會

森林跑站還有提供多樣體適能課程

課程表與收費方式僅供參考,詳情請洽森林跑站 

 海綿飽飽與趙小豬體驗的項目TRX

趙小豬當麻斗

 TRX』原為美國海豹突擊隊訓練的器材
適合任何層級訓練,可訓練到身體各部位
讓身體產生肌力與平衡感,用來練核心相當不錯
 

 跟著老師的指導使用TRX,做完會飆汗阿!

此外足部水療按摩池也是森林跑站的亮點

跑步之後來此放鬆

 附有溫度計量測最適當溫度

足部水療按摩池最佳溫度為38-40度

 情侶、朋友可以兩個人同時泡,增進感情

加上特別為跑者設計的足部按摩,超舒服!

 毛巾用完記得要放到回收區唷!

大安森林公園跑步的朋友,可以參考來這裡唷!

今年的目標,海綿飽飽是腹肌,小豬是蜜桃臀!

大家共勉之,一起加油!

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地點:森林跑站 RunBase

地址:台北市大安區新生南路二段60號

電話:(02)2321-8834

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大安森林公園美食

六廚川湘菜館

Thaipanyaki 泰板燒一訪

Thaipanyaki 泰板燒二訪

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【海綿飽飽的美食牆&旅遊牆 

海綿飽飽的鳳梨城堡的美食牆  海綿飽飽的鳳梨城堡的旅遊牆


 

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